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勇者有懼攻防稿

2019年11月25日4953清酒

攻防稿.jpg

  攻防的核心在于:   

  ①恐懼來自于所愛,恐懼可以是壓力,也可以是動力;   

  ②勇敢的意義在于迎著恐懼做出超越常人的選擇,失去恐懼也就失去勇敢的意義。   

  【防】   

  1.從生理學角度講,恐懼的情緒或者某某激素水平可以下降等。。。   

  答:這篇資料我明白,確實可以通過某種訓練或者心理暗示轉移注意力暫時壓制激素水平,但首先這只是暫時忘記,不是消解了恐懼。就比如打比賽,我們暫時不去想輸贏結局,不代表我不怕這件事。只要我還在乎輸贏,我就會怕輸。其次事實上這種忘記也很難做到。比如20米高臺跳水運動員史蒂芬就說,這么長時間過去了,當我站上高臺還是會覺得害怕。   

  (激素水平可以被抑制,不代表正好是在我們面對困難的時候抑制。比如聽音樂可以放松,但我站上演講臺的時候不可能繼續聽音樂等等,看具體戰場,生理層面打到很難做到 這一層就行了,這個攻擊并不重要)

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