各位評委大家晚上好，隨著社會迅速的發展，科學技術的日新月異，人們為了能跟上社會的腳步不被社會所淘汰，所以大家都加快了生活的節奏，過上了快節奏的生活?？旃澴嗟纳铑櫭剂x是指人們主動將有限的時間利用率提高的方式?？旃澴嗟纳钍侵笗r間觀念強，辦事效率高，生活適應能力強。比如像深圳香港這種大城市，快節奏的生活無形中就給人們帶來了一種壓力。早晨的地鐵站擠滿了人，他們手上都提著還沒來得及吃的早餐，匆忙的擠上地鐵，這已經是一種普遍的社會現象。根據馬斯洛需求自我實現是指個體有意識的支配自己的天賦和才能，是指充分展現并獲得完善的過程。自我實現不僅代表一個人個性及潛能的充分發揮，更重要的是，它代表著個體更高層面的心理健康狀態。我方將從三個方面論 ：

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