謝謝主席，大家好！

　　開宗明義，焦慮是指對未知負面影響的擔憂。逼自己指在覺得自己到達能力極限時強迫自己繼續努力，放自己則指通過放松達到心態的平和，降低對未知結果的焦慮。一把一馬都是短期內面對焦慮的權宜之計，根據《年輕人焦慮報告》，96%的年輕人都有焦慮情緒，54%的年輕人每天都會焦慮多次。基于此，我方的判準是：何者更利于實現人的科學發展，及何者在當前更必要且稀缺

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